目標体重：63.0kg
目標までの残り：+3.3kg
60kg 10% 前後を行ったりきたり。
冷静に考えれば、
このくらいが当初の目的だったわけで、
いつもヘロヘロの毎日ってのはなくなったわけで、
健康になっているというわけで。
やりゃあやったで、当然ながら欲が出たということです。
タグ：レコーディングダイエット
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2009年02月19日
ダイエット記録[203日目]
相変わらず気まぐれに更新中。
60kg 10% 前後を行ったりきたり。
冷静に考えれば、
このくらいが当初の目的だったわけで、
いつもヘロヘロの毎日ってのはなくなったわけで、
健康になっているというわけで。
やりゃあやったで、当然ながら欲が出たということです。
60kg 10% 前後を行ったりきたり。
冷静に考えれば、
このくらいが当初の目的だったわけで、
いつもヘロヘロの毎日ってのはなくなったわけで、
健康になっているというわけで。
やりゃあやったで、当然ながら欲が出たということです。
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2009年02月11日
ダイエット記録[195日目]
ヘルシーアートさんの店舗が
あと数ヶ月でスタートするってこともあって、
増身コースもそろそろ本格化。
食事治療だけじゃなくて施術も開始し始めた。
オープンまでにはあと２ｋｇぐらいは増やさないとね。
あと数ヶ月でスタートするってこともあって、
増身コースもそろそろ本格化。
食事治療だけじゃなくて施術も開始し始めた。
オープンまでにはあと２ｋｇぐらいは増やさないとね。
タグ：レコーディングダイエット
2009年01月08日
ダイエット記録[161日目]
2009年01月07日
ダイエット記録[160日目]
一回目測定
体重：60.4kg
体脂肪率：10.5%
ＢＭＩ：18.4
食事
朝食
ビッグデニッシュクリーム
昼食
しょうゆラーメン
夕食
焼き鶏肉 生キャベツ ごはん２杯 味噌汁
そろそろアラウンド６１（アラシックワン）あたりになりたいところです。
タグ：レコーディングダイエット
2009年01月06日
ダイエット記録[159日目]
一回目測定
体重：60.5kg体脂肪率：9.6%ＢＭＩ：18.5二回目測定
体重：61.0kg体脂肪率：9.9%ＢＭＩ：18.6食事朝食
ビッグマヨロール
昼食
カップ焼きそば
夕食
焼肉丼 味噌汁
おやつ
せんべい
体重が増えずにがっかりしてたわけですが、
昨日から通常生活に戻ったら
増えてました。
わけわからん。
タグ：レコーディングダイエット
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